Вкатывание для лыжников и биатлонистов
Почему, все лыжники стремятся раньше встать на снег?! Потому что вкатывание — очень важный период подготовки спортсмена. Происходит мышечная адаптация, совершенствование техники лыжных ходов. Если вы обладаете хотя бы минимальными з...