Поход — это увлекательное путешествие, которое должно дарить только положительные, яркие эмоции. И для этого нужно продумать все мелочи. Питание в походе один из важных моментов. После обсуждения и выбора маршрута, нужно продумать что будет есть груп...
Read More
При подготовке к походу, решение о выборе обуви будет одним из самым важным, которое вы примете. Волдыри, напряженные мышцы и сжатые пальцы могут быстро испортить любой поход. Ваши ноги берут на себя большую часть работы по пешим экскурсиям, поэтому ...
Read More
В Ергаках проходит сбор с военнослужащими. Команда Центрального военного округа (ЦВО) приступила к подготовке ко всероссийскому конкурсу среди горных подразделений в зимних условиях «Саянский марш». «Саянский марш» — это конкурс полевой выучки ...
Read More
Почему, все лыжники стремятся раньше встать на снег?! Потому что вкатывание — очень важный период подготовки спортсмена. Происходит мышечная адаптация, совершенствование техники лыжных ходов. Если вы обладаете хотя бы минимальными з...
Read More