О пользе зимнего мороза
13 Янв

О пользе зимнего мороза

Долгое время тёплую погоду учёные считали наиболее комфортной для организма. Но, изучив с пристрастием влияние холода на организм, они выяснили, что для здоровья наиболее полезны низкие температуры.  — Вопреки распространённому мнению, бол...

Открытие горнолыжного сезона 2019
27 Сен

Открытие горнолыжного сезона 2019

В Ергаках скоро oткрытие горнолыжного сезона 2019 Первый снег, вернее первые покатушки в новом горнолыжном сезоне это уже праздник, не правда ли? А остальное это уже дополнение.  База отдыха «пик Звездный» приглашает на откры...

Вкатывание для лыжников и биатлонистов
19 Сен

Вкатывание для лыжников и биатлонистов

Почему, все лыжники стремятся раньше встать на снег?!   Потому что вкатывание — очень важный период подготовки спортсмена. Происходит мышечная адаптация, совершенствование техники лыжных ходов. Если вы обладаете хотя бы минимальными з...

12 советов, которые сделают приключение c детьми увлекательным
16 Сен

12 советов, которые сделают приключение c детьми увлекательным

Поход с детьми — это отличный способ, чтобы связать их с природой в молодом возрасте, но он также может быть пугающим для родителей. Мы советуем начинать приобщать детей к походам в летний период. Вот двенадцать советов, чтобы помочь: 1. Ожидан...